ブログ|亀有の整骨院、マッサージ|page21

亀有駅前・亀有リリオ館6F(イトーヨーカドー)
  • お気軽にお問い合わせください

    0366624110
    • 営業時間 10:00~20:00
      ※土日祝もやっております。第二木曜休み。

    • (けやきの森 with Pure)
    • (リラクゼーションルームピュア)

ブログ

【腰痛の症状】自宅で簡単に出来る5つの症...

  • ブログ

「腰痛に悩んでいて、効果的なストレッチがあるのであれば教えて欲しい」 今回のブログでは腰痛に悩まれていて、特に自宅で出来るストレッチを知りたいと思っている腰痛のあなたに向けて書きました。 腰痛の症状別ストレッチを行う前に ストレッチをする時にはポイントが5つほどあります。 伸ばしている時に息を吐きながらストレッチをする 伸ばしている部分を意識しながらストレッチをする 急に限界の位置まで持っていく...

続きを読む

ストレッチの5つの効果とストレッチで気を...

  • ブログ

「ストレッチを始めようと思っているけれど、どんな効果があるのかを知っておきたい」 「ストレッチをする時に何か気をつけることがあるのかを教えて欲しい」 今回のブログでは、このような悩みを抱えているあなたに向けて記事を書きました。 ストレッチの効果 ストレッチをこれから始めようとしている方には、どんな効...

続きを読む

腰を捻ると腰が痛いときに見極める簡単な2...

  • ブログ

「ゴルフや野球のスイングの時に腰を捻ると痛い・・・」 「腰を捻ると痛い場合にはどんな部分が原因で考えられるのかを知りたい」 今回の記事ではこのような悩みをもった腰痛のあなたに向けて記事を書きました。 腰を捻ると痛い ゴルフや野球のスイングをする時に腰が痛い時や、少しストレッチをしようとして腰を捻ると...

続きを読む

腰痛で腰を反らすと痛い原因はこの3つ!【...

  • ブログ

「なんだか腰を反らす時に腰痛が強く出る」 「腰を反らすのはなんで痛いのかを知りたい」 この記事では、腰を反らす時に痛みが出るあなたに向けて書きました。 腰を反らすと痛いのは何故? 腰を反らすと痛い場合は、腰その物に原因があると考えませんか?そんな中で腰をマッサージしたり、腰を伸ばしたりと腰の部分を直接的にアプローチすることが多いと思います。ですが、ほとんどの腰痛の場合は腰に本当の原因が無く、別の部...

続きを読む

前かがみで腰が痛いのは何故?考えられる筋...

  • ブログ

「前かがみになった時に腰が痛い」 「腰を曲げた時に痛みが出るけれど、何故なのかを知りたい」 この記事ではこのような悩みを抱えている腰痛のあなたに向けて書きました。 前かがみで腰が痛いのは何故? 腰を前屈みにする時には、背中側の筋肉が伸ばされてきます。この時に背中側が硬くなっていると、筋肉が伸び切らず...

続きを読む

ページトップへ戻る