亀有の整骨院、マッサージ
  • 初めての方へ
    • 初めての方へ
    • 整骨院のご案内
    • スタッフ紹介
    • お知らせ
  • 施術のご案内
    • 施術メニュー・料金
    • 交通事故治療
  • 各種お悩み
    • 首の痛み
    • 肩の痛み
    • 腰の痛み
    • 膝の痛み
    • 足の痛み
    • 肉離れ
    • 手足の痺れ
    • 腱鞘炎
    • スポーツ障害
    • 骨盤矯正
  • 症状ブログ
    • 五十肩・四十肩
    • 坐骨神経痛
    • 変形性膝関節症
    • 産後腰痛
    • 脊柱管狭窄症
    • 頚椎症
    • 骨盤の歪み
    • 腹直筋離開
    • 寝違え
    • ぎっくり腰
  • お客様の声
  • リラクゼーション
    • リラクゼーションピュア
    • メニュー・料金
    • 施術の流れ
    • よくあるご質問
    • トピックス
  • TELけやきの森整骨院
  • LINE予約けやきの森整骨院
  • リラクゼーション
    ルームピュア
  • HOME
  • 初めての方へ
  • 整骨院のご案内
  • スタッフ紹介
  • 施術メニュー・料金
  • 交通事故治療
  • 各種お悩み
    • 首の痛み
    • 肩の痛み
    • 腰の痛み
    • 膝の痛み
    • 足の痛み
    • 肉離れ
    • 手足の痺れ
    • 腱鞘炎
    • スポーツ障害
    • 骨盤矯正
  • 症状ブログ
  • けやきの森からのお知らせ
  • お客様の声
  • リラクゼーション ピュアについて
    • リラクゼーションルーム ピュア
    • メニュー・料金
    • 施術の流れ・よくあるご質問
    • リラクゼーションルームピュア TOPICS
  • プライバシーポリシー

ご予約

けやきの森整骨院 亀有店

03-6662-4110 LINE予約

リラクゼーションルームピュア

03-3690-1618 LINE予約
LINE予約の方法

「友達追加→希望日送信」で予約完了です。
その後は当院からの返信をお待ちください。

アクセス

ブログ

  • HOME
  • ブログ
  • 腰の痛み
  • 腰痛で腰を反らすと痛い原因はこの3つ!【腰痛持ちの方必見】
2019.02.06

腰の痛み

腰痛で腰を反らすと痛い原因はこの3つ!【腰痛持ちの方必見】

「なんだか腰を反らす時に腰痛が強く出る」
「腰を反らすのはなんで痛いのかを知りたい」

この記事では、腰を反らす時に痛みが出るあなたに向けて書きました。

腰を反らすと痛いのは何故?

腰を反らすと痛い場合は、腰その物に原因があると考えませんか?そんな中で腰をマッサージしたり、腰を伸ばしたりと腰の部分を直接的にアプローチすることが多いと思います。ですが、ほとんどの腰痛の場合は腰に本当の原因が無く、別の部分が原因となって出ていることが多いのです。

簡単に言うと、他では受けられない負担が腰に乗っかってしまい痛みをだしているということです。

腰を反らす時に痛みが出ているあなたは、どの部分が原因となっていると思います?

腰を反らすと痛い腰痛の原因となる筋肉は?

腰を反らす動作では、お腹側の筋肉が伸びていないことが原因と考えれます。上手く伸びないことによって背骨や関節に対して力が加わった結果痛みを引き起こしてしまうです。ではどの筋肉が原因となりやすいのでしょうか?

大腰筋

大腰筋」と言われる腰椎から股関節の前側を通って太ももの内側に付いている筋肉です。

特に現代社会では「座る」という動作が多いので、同じ座る姿勢を続けた結果大腰筋が硬くなってしまうことが考えらえます。このような場合では、背中側の筋肉をいくら柔らかくしても腰を反らすことが出来にくい状態です。お腹側の筋肉を柔らかくすることで、背中側の負担を減らすことが出来るので痛みを軽減させることが出来ます。

腰を反らすと痛い腰痛で筋肉以外の場合は?

もちろん、腰を反らすと痛い場合は筋肉によるものだけではありません。では筋肉以外の場合ではどのようなものがあるのでしょうか?

椎間関節炎

椎間関節とは、背骨と背骨を構成する関節の事です。腰を反らすと、関節部分が狭くなり力が加わりやすくなるので痛みを引き起こしやすくなります。特に姿勢を良くさせようとして、背中に力が入りやすくなっている方に多く診られることがあります。

脊柱管狭窄症

脊柱管狭窄症とは、腰の病気の一種ですが特徴として腰痛以外に「間欠性跛行」という物が見られます。間欠性跛行は、歩き出すと坐骨神経痛の症状が現れて、椅子に腰を掛けたり前かがみになって休むことによって回復するという症状を繰り返してしまう事です。特に中高年の方や肥満気味の方に多く診られます。

まとめ

反らす時に腰が痛い場合には、関節や筋肉が原因となることが多くあります。もちろんそのような場合では整骨院で対応することが可能ですが、もし脊柱管狭窄症などの症状が疑われる場合には、一度整形外科を受診してみてはいかがでしょうか?併用して整骨院で施術をすることが理想的だと考えています。

ALL
PAGE TOP

Reservationご予約について

けやきの森整骨院 亀有店

03-6662-4110 LINE予約

リラクゼーションルームピュア

03-3690-1618 LINE予約

お電話でのご予約について

施術中はお電話に出ることが出来ないので、留守番電話にメッセージを入れてください。
こちらから折り返しご連絡させていただきます。

営業時間

10:00~20:00 ※土日祝もやっております。第二木曜休み。

亀有の整骨院、マッサージ

〒125-0061
東京都葛飾区亀有3丁目26−1 
亀有リリオ館6F(イトーヨーカドー)

アクセス

けやきの森整骨院 亀有店

  • 初めての方へ
  • 整骨院のご案内
  • スタッフ紹介
  • 施術メニュー・料金
  • お客様の声
  • 交通事故治療
  • 各症状について
  • けやきの森 - お知らせ
  • けやきの森 - ブログ

リラクゼーションルームピュア

  • リラクゼーションピュアについて
  • メニュー・料金
  • 施術の流れ・よくあるご質問
  • ピュア - 新着情報
  • HOME
  • プライバシーポリシー
©2023 けやきの森整骨院 亀有店