ブログ

Q. 片腕の痺れの原因は何ですか？

A. 片腕の痺れは、神経への圧迫や血流の問題が関与していることが多く、頚椎ヘルニアや不良姿勢などが考えられます。当院では、神経・構造・重力の3軸から根本原因を見立て、改善を目指します。

「朝起きたら片腕が痺れてつらい」「仕事中に腕の痺れが気になって集中できない」

このようなお悩みで、日々の生活に不満を感じている方は少なくありません。片腕の痺れは比較的よくある症状ですが、その裏には様々な原因が隠されています。

この記事では、片腕の痺れが起こる主な原因と、ご自宅でできるセルフケア、そして当院での専門的なアプローチについて、国家資格を持つ柔道整復師が詳しく解説します。

• 片腕の痺れの原因を知る
• ご自宅でできる簡単なセルフケア
• 専門家による根本的な改善方法

なぜ片腕の痺れが起こるのでしょうか？

痺れという症状は、神経に問題があると感じる方が多いようです。それは間違いではありませんが、実際には神経に栄養を送る血管に問題が起こることで痺れが生じるケースも多くあります。正座をしたときに足が痺れてくるのは、体の一部が圧迫され血流が悪くなることで起こる典型的な例です。

片腕の痺れは、主に以下の3つの原因が考えられます。

1. 脳血管障害とは何ですか？

脳梗塞、脳出血、脳腫瘍などが挙げられます。脳の血管が詰まったり出血したりすることで、体の運動を司る部分への血流が悪くなり、片腕の痺れや麻痺を引き起こすことがあります。麻痺は痺れとは異なり、感覚がなくなったり、運動が困難になったりする重篤な状態です。このような症状の場合、整骨院や整体院での改善は難しいため、すぐに専門の医療機関を受診してください。

2. 頚椎ヘルニアとは何ですか？

首の骨（頚椎）の間にある椎間板という軟骨が、脊髄や神経を圧迫することで痛みや痺れを引き起こす疾患です。首は、約5～6kgある頭を支える重要な部分であり、重要な血管や神経が通っています。ストレートネックなどの神経にストレスがかかる構造や、加齢による骨の変形が原因で起こりやすく、手先の動きが悪くなったり、感覚が鈍くなったりすることがあります。

3. 不良姿勢とは何ですか？

現代ではスマートフォンの使用やデスクワークの増加により、神経にストレスがかかる構造（ストレートネックや猫背など）の方が増えています。背骨はS字カーブを描くことで、上からの重力による衝撃を和らげていますが、姿勢が崩れるとこのバランスが崩れ、首の関節や脊髄に負担がかかりやすくなります。これにより、神経が圧迫され、片腕の痺れにつながることがあります。長年の癖で神経の滑りが悪くなっている筋肉や関節を自力で改善するのは困難な場合が多いです。

ご自宅でできるセルフケア手順

片腕の痺れに対し、ご自宅でできる簡単なセルフケアを3つご紹介します。ただし、これらのセルフケアは一時的な軽減を目的としたものであり、症状が続く場合は専門家にご相談ください。

1. 首のストレッチ（胸鎖乳突筋）: 椅子に座り、片手を背中に回します。反対側の手で頭を斜め前方にゆっくりと倒し、首の横から鎖骨にかけて伸びを感じる位置で20秒キープします。左右交互に3回ずつ行いましょう。神経の通り道を整える動きを意識します。
2. 肩甲骨回し: 両腕を肩に置き、肘で大きく円を描くようにゆっくりと20回回します。前方と後方にそれぞれ10回ずつ行い、肩甲骨周りの筋肉の滑りを良くすることを意識します。
3. 胸を開くストレッチ: 壁の角に立ち、両腕を90度に曲げて手のひらを壁につけます。体をゆっくりと前に倒し、胸の筋肉が伸びるのを感じながら30秒キープします。深い呼吸を意識しながら3回繰り返しましょう。

けやきの森整骨院・鍼灸マッサージ院 亀有店でのアプローチ

当院では、片腕の痺れに対し、国家資格を持つ柔道整復師・鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師が、痛い場所だけでなく、その根本原因を多角的に見立てて施術を行います。

「神経・構造・重力」の3軸で根本原因を特定

痛みや痺れは結果であり、原因ではありません。私たちは、神経（神経の滑走・圧迫・伸張ストレス）、構造（関節の連動性や機能ユニットの破綻）、重力（荷重バランスの崩れや重力への適応失敗）という3つの視点から、お客様一人ひとりの体の状態を詳細に評価します。特に、足部・股関節・胸郭といった「機能ユニット」の連動性を重視し、局所的な問題だけでなく全身のバランスを整えることで、神経へのストレスを軽減し、根本的な改善を目指します。

担当制によるきめ細やかなサポート

当院では、お客様に安心して施術を受けていただくために担当制を導入しています。同じスタッフが継続してサポートすることで、症状の変化や生活習慣を深く理解し、よりパーソナルな施術計画を立てることが可能です。

慢性痛にも対応する自費施術がメイン

病院や他の治療院で改善しなかった慢性的な片腕の痺れでお悩みの方には、自費施術を中心とした丁寧な見立てと施術を提供しています。神経ストレスや構造的な問題に深くアプローチすることで、数週間から数ヶ月で症状の改善が期待できます。もちろん、捻挫や打撲、筋肉の挫傷といった急性期のケガに対しては、健康保険が適用となる可能性がありますので、お気軽にご相談ください。

初めての方が気になること

けやきの森整骨院・鍼灸マッサージ院 亀有店は、初めての方でも安心してご来院いただけるよう、様々な取り組みを行っています。

項目	当院の特徴
お子様連れ	キッズスペースを完備しており、女性スタッフも在籍していますので、お子様連れのママさんも安心してご来院いただけます。
保険適用	捻挫、打撲、筋肉の挫傷（肉離れなどのケガ）は健康保険が適用となる可能性があります。骨折・脱臼は応急手当を除き、医師の同意書が必要です。慢性的な症状は自費施術が中心となります。
交通事故治療	交通事故によるむち打ちやケガにも対応しており、自賠責保険を適用して施術を受けることが可能です。

よくある質問

Q. 片腕の痺れは放っておいても大丈夫ですか？

A. 痺れの原因によっては、放置すると症状が悪化したり、回復に時間がかかったりする場合があります。特に脳血管障害が原因の場合は、早期の受診が非常に重要です。自己判断せず、専門家にご相談いただくことをお勧めします。

Q. 病院で「異常なし」と言われましたが、痺れが続いています。どうすれば良いですか？

A. 病院の検査で骨に異常が見つからなくても、神経の滑りが悪くなっていたり、重力下での荷重バランスが崩れていたりすることで痺れが起こるケースは多くあります。当院では、神経・構造・重力の3軸から詳細に見立て、根本原因にアプローチします。

Q. 施術は痛いですか？

A. 当院の施術は「自然に逆らわないカラダにやさしい治療」を基本としています。無理に強い力を加えることはなく、お客様の状態に合わせて調整しますのでご安心ください。

Q. 痺れはどれくらいの期間で改善しますか？

A. 症状の程度や原因、お客様の生活習慣によって異なりますが、適切な施術を受けられれば数週間から数カ月で改善が見込めることが多いです。

Q. 整骨院で慢性的な痺れを診てもらえますか？

A. はい、当院は慢性的な痺れでお悩みの方も多くご来院されます。保険適用外となるため自費施術が中心となりますが、神経・構造・重力の視点から根本原因を見立て、丁寧な施術を提供しています。

Q. 子供を連れて行っても大丈夫ですか？

A. はい、キッズスペースを完備しており、女性スタッフも在籍しておりますので、お子様連れの方も安心してご来院いただけます。

Q. 交通事故による片腕の痺れも対応していますか？

A. はい、交通事故によるむち打ちやケガ、それによる痺れにも対応しており、自賠責保険を適用して施術を受けることが可能です。まずはご相談ください。

Q. マッサージだけで痺れは改善しますか？

A. マッサージは一時的に神経への負荷を和らげる効果は期待できますが、根本的な原因が神経・構造・重力の問題にある場合、それらを総合的に見立ててアプローチすることが重要です。

片腕の痺れは、日常生活に大きな影響を与える症状です。もしお悩みでしたら、一人で抱え込まず、けやきの森整骨院・鍼灸マッサージ院 亀有店にご相談ください。国家資格を持つ専門家が、あなたの痺れの根本原因を見つけ、改善へと導きます。