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「筋膜リリースという言葉を聞いたことがあるけど、どんなことをするのか分からない」

「筋膜リリースは効果があるの？」

このような疑問を感じている人に向けて記事を書きました。近頃のリラクゼーションサロンでは、マッサージだけでなくエステや整体など様々なサービスを行っています。その中でも筋膜リリースについて今回のブログでマッサージとの違いを３つご紹介していきます。

筋膜リリースとは

筋膜リリースとは人間の皮膚の下にある筋肉や内臓を覆う筋膜を専用の機械などで引っ張り上げる事で、血行を促進してあらゆる症状を改善することが期待できます。リラクゼーションルームピュアでは手によるマッサージの他にメディセルという筋膜リリースの機械を採用しています。手によるマッサージでは揉み返しが出てしまう場合や、強い刺激が苦手という方にはメディセルを利用した施術を行っています。筋膜は疲労や普段の生活習慣によって皮膚や筋肉に癒着していまい、それが痛みやむくみといったお体の症状に繋がりやすくなります。肩こりや腰痛、手足のしびれ、猫背、むくみ、体型のお悩み（痩せや肥満）といったお悩みに対して筋膜リリースは効果が期待できます。

マッサージと筋膜リリースの違いを３つご紹介します

筋膜リリースは筋膜剥がしと言われ、様々な方法で施術部位にアプローチを行っています。当店ではMJカンパニーが取り扱っている”メディセル”を使って施術を行っています。特殊なヘッドを用いた吸引方法により、癒着している筋膜を引き上げる事でマッサージとは違った効果を得られます。これから主に筋膜リリースの効果について記載しますので、ぜひ興味を持っていただければと思います。

マッサージと筋膜リリースでは施術箇所に違いがある

マッサージでは筋肉自体を刺激して血行を良くするのに対し、筋膜リリースは筋肉（筋繊維）を覆っている筋膜を引き上げる事で血流を改善するのが目的です。明確に施術箇所が違うために目的も、疲労回復、痛みの改善、痩身といった幅広い施術が筋膜リリースで可能となります。

身体への刺激方法に違いがある

マッサージは実際に手で押す、叩く、擦る、揉むと言った刺激を加えるのに対し、筋膜リリースは専用のヘッドを用いて皮膚を吸引するものとなります。皮膚の吸引には癒着している筋膜の歪みを元に戻す効果があり、その部分にある血管や神経、皮下脂肪などの位置を正す役割も持っているため、マッサージとは違う刺激となります。特に力強いマッサージが苦手な方にとっては心地よく施術を受けられると思います。

身体に与える効果に違いがある

マッサージは筋肉自体にアプローチすることで筋肉の伸び縮みを促して血行を改善します。筋膜リリースは筋肉だけでなく血管や神経、関節包（関節を包む袋状の組織）といった深部にもアプローチが可能です。これにより疲労回復だけでなく、痛みの改善、痩身といった様々な施術が行えるのです。

まとめ

マッサージは人の手による刺激で受ける人にとって安心感を与えてくれます。しかし、様々なリラクゼーションの店舗があるように技術や施術者にもそれぞれ違いがあります。筋膜リリースは機械による吸引によって一定の刺激を加え、筋肉だけでなく皮膚、筋膜、関節全てにアプローチできます。マッサージで痛い思いをしたことがある、揉み返しが嫌だという方には筋膜リリースがオススメ出来ますので、是非一度お試しください。ご不明な点や疑問に思われることは当店までお問い合わせください。