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座り仕事で腰が痛い｜デスクワークの悩み

Q. 座り仕事の腰痛は何が原因ですか？

座り仕事による腰痛は、長時間同じ姿勢でいることでの神経へのストレス、骨盤や背骨の構造的な負担、重力に対して体が適応できないことが主な原因です。痛む場所だけでなく、全身のバランスを見ることが大切です。

毎日デスクワークで長時間座っていると、夕方には腰が重くなり、ひどい時には朝起き上がることすら辛い、そんな経験はありませんか？葛飾区亀有周辺にお住まいの多くのデスクワーカーの方が、座り仕事の腰痛に悩んでいらっしゃいます。

この記事では、座り仕事による腰痛でお悩みのあなたへ、以下の3点について詳しく解説します。

• 座り仕事で腰痛が起こる根本的な原因
• 亀有で専門家に相談する前に試せるセルフケア
• けやきの森整骨院・鍼灸マッサージ院 亀有店での施術アプローチ

なぜ座り仕事の腰痛が起こるのか

座り仕事による腰痛は、単に「座りすぎ」だけが原因ではありません。私たちの体が持つ「神経」「構造」「重力」という3つの視点から、その根本的な理由を深く理解することが大切です。

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