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Q. 鍼灸は痛いですか？

鍼灸施術での痛みは個人差がありますが、一般的にはチクッとする程度で、ほとんど痛みを感じない方も多いです。けやきの森整骨院・鍼灸マッサージ院 亀有店では、痛みを抑える工夫を凝らし、安心して受けていただけるよう努めています。

鍼灸に興味はあるけれど、「痛そう」というイメージからなかなか一歩踏み出せない方もいらっしゃるのではないでしょうか。特に初めて鍼灸を受ける方は、痛みが心配で不安を感じるかもしれません。葛飾区亀有周辺にお住まいのあなたも、そんな疑問をお持ちではありませんか？

この記事では、鍼灸施術における痛みの実態と、痛みを抑えるための工夫について詳しく解説します。このページを読むことで、以下の3つのポイントが分かります。

• 鍼灸の痛みは個人差があること
• 痛みを軽減するための具体的な方法
• けやきの森整骨院・鍼灸マッサージ院 亀有店での安心な施術

なぜ鍼灸施術で痛みを感じることがあるのか

鍼が皮膚を通過する瞬間の刺激

鍼灸で使用する鍼は髪の毛ほどの細さですが、皮膚の表面には感覚神経が集中しています。そのため、鍼が皮膚を通過する際に、蚊に刺されたようなチクッとしたごく一瞬の刺激を感じることがあります。これは注射針のような痛みとは異なり、すぐに収まることがほとんどです。

筋肉の緊張や神経の過敏さ

身体の特定の部位がひどく緊張していたり、神経が過敏になっている場合、鍼がその部位に触れるとズーンとした重い感覚や響くような感覚を感じることがあります。これは「得気（とっき）」と呼ばれる鍼灸特有の感覚で、効果が出ているサインとも言われますが、不快に感じる場合はすぐに施術者にお伝えください。

施術者の技術や経験

鍼の刺入角度や深さ、鍼を操作する際の繊細な手技も痛みの感じ方に大きく影響します。経験豊富な施術者は、患者さんの状態や体質に合わせて鍼の刺激を調整し、できる限り痛みを抑えるよう努めます。当院のスタッフは国家資格を保持し、日々研鑽を積んでいます。

で鍼灸施術を受ける前にできる痛みを抑えるセルフケア

1. 深呼吸でリラックスする

   施術前に深くゆっくりと呼吸することで、心身の緊張が和らぎ、痛みに敏感になりにくくなります。特に施術中も意識的に呼吸を整えることで、身体がリラックスしやすくなります。

2. 身体を温める

   施術を受ける部位を事前に温めておくと、血行が促進され、神経の滑りが良くなり、筋肉がほぐれやすくなります。これにより、鍼がスムーズに刺入され、痛みを感じにくくなる可能性があります。温かいシャワーや蒸しタオルを活用するのも良いでしょう。

3. 十分な水分補給

   体内の水分量が不足していると、組織が硬くなりやすく、鍼の刺激を感じやすくなる場合があります。施術の前後には、コップ1杯程度の水を飲むことをおすすめします。無理のない範囲で、日頃からこまめな水分補給を心がけましょう。

こんな方は専門家への相談がおすすめ

以下のような状態が続く方は、一度けやきの森整骨院・鍼灸マッサージ院 亀有店へご相談ください。

• 鍼灸に対する不安や痛みの心配がある方
• 慢性的な肩こりや腰の重だるさが3ヶ月以上続いている方
• 過去に鍼灸で不快な経験があり、再挑戦に迷っている方
• 身体の緊張が強く、リラックスしにくいと感じている方
• 葛飾区亀有で安心して相談できる鍼灸院をお探しの方

けやきの森整骨院・鍼灸マッサージ院 亀有店の鍼灸施術アプローチ

けやきの森整骨院・鍼灸マッサージ院 亀有店では、鍼灸が初めての方や痛みに不安がある方にも安心して施術を受けていただけるよう、様々な工夫を凝らしています。

まず、当院では国家資格を持つスタッフが担当制で、患者さん一人ひとりの状態を丁寧にカウンセリングします。鍼灸施術の前に、身体の状態を「神経・構造・重力」の3つの視点から詳細に見立て、痛みの根本原因を探ります。例えば、肩こりの場合でも、単に肩の筋肉が硬いのではなく、神経の滑りが悪くなっている可能性や、重力下での荷重バランスの崩れが影響していると考えるのです。

使用する鍼は、髪の毛のように細い使い捨てのものを使用し、衛生面にも配慮しています。痛みを最小限に抑えるため、鍼の刺入技術には特に注意を払い、患者さんの反応を見ながら慎重に進めます。施術中に痛みを感じた場合は、すぐに教えていただけるよう、コミュニケーションを大切にしています。

また、当院は慢性的な肩こりや腰痛、坐骨神経痛といった症状への自費施術をメインとしていますが、ぎっくり腰や寝違えなどの急性期の症状には健康保険が適用となる可能性があります。骨折や脱臼の場合は医師の同意書が必要となりますが、症状に応じて保険診療と自費施術を適切に選択できるのが、整骨院ならではの強みです。

子育て中のママさんにも安心してご来院いただけるよう、キッズスペースを完備し、女性スタッフも在籍しております。交通事故によるむちうちなどの症状にも、自賠責保険を使った施術で対応していますので、足立区や綾瀬からもアクセスしやすい亀有で鍼灸や整骨院をお探しの方はお気軽にご相談ください。痛い場所だけでなく、身体全体のバランスを見ながら、自然に逆らわない優しい施術で、根本からの改善を目指します。

よくある質問

Q. 初めての方でも大丈夫ですか？

A. はい、初めての方でも安心してご来院いただけます。施術前に丁寧なカウンセリングを行い、鍼灸について詳しくご説明します。痛みに配慮した施術を心がけておりますので、ご安心ください。

Q. どのくらい通えばよいですか？

A. 症状や体質によって異なりますが、目安として初めは週に1〜2回の頻度で3回程度通われる方が多いようです。その後、症状の安定に合わせて間隔を広げていきます。施術計画はご相談の上で決定します。

Q. 施術時間はどのくらいですか？

A. 初回はカウンセリングを含め約60分、2回目以降は症状にもよりますが約30〜45分程度が目安です。お身体の状態に合わせて柔軟に対応いたしますのでご安心ください。

Q. 鍼灸は放置しても治りますか？

A. 症状によっては一時的に落ち着くこともありますが、慢性的な痛みは放置すると悪化する場合があります。早めに専門