ブログ

椎間板ヘルニア

• 2023.08.07

  腰の痛み

  坐骨神経痛椎間板ヘルニア脊柱管狭窄症

  坐骨神経痛に薬が効かない３つの理由をご紹介します

  

  「痛み止めの薬を飲んでいるのに痛みと痺れが消えない」「薬を飲むと症状が治まるけど、時間が経つとまた痛みと痺れが出てきてしまう」このようなお悩みを抱えている坐骨神経痛の方に向けてブログを書きました。今回は、坐骨神経痛でお悩みの方に対して何故薬...

  続きを読む
• 2022.08.18

  腰の痛み

  椎間板ヘルニア

  【座りながらでOK】椎間板ヘルニアに効果的なストレッチ３選

  続きを読む
• 2022.06.08

  腰の痛み

  椎間板ヘルニア

  腰椎椎間板ヘルニアで絶対やってはいけない７つのこと

  

  「病院で腰椎椎間板ヘルニアと診断されて、日頃から注意しなければならいないことが無いか調べている」「姿勢や動作など、やってはいけないことがあるなら詳しく教えて欲しい」このブログでは、このようなお悩みを抱えた腰椎椎間板ヘルニアと言われたあなたに...

  続きを読む
• 2019.09.13

  腰の痛み

  椎間板ヘルニア

  腰椎椎間板ヘルニア予防3つの方法

  

  Q. 腰椎椎間板ヘルニアの予防には何が効果的ですか？A. 腰椎椎間板ヘルニアの予防には、適度な運動、バランスの取れた食事による体重管理、そして日頃の姿勢への意識が重要です。これら3つの対策で腰への負担を軽減し、ヘルニア発症のリスクを下げるこ...

  続きを読む
• 2019.09.12

  腰の痛み足の痛み

  坐骨神経痛椎間板ヘルニア

  坐骨神経痛と椎間板ヘルニアの治療、検査、ストレッチ、寝方の違...

  

  「坐骨神経痛や椎間板ヘルニアについて調べたけれど、どんな違いがあるのかを知りたい」「椎間板ヘルニアになると坐骨神経痛を併発するとネットに書いてあったけれど、治療法の違いや日常のケアの違いがあれば教えて欲しい」このブログでは坐骨神経痛と椎間板...

  続きを読む