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亀有の長引く腰痛｜根本原因を徹底解明

Q. 長引く腰痛の根本原因は何ですか？

長引く腰痛の多くは、画像検査で異常が見つかりにくい「非特異的腰痛」です。これは、日常生活での体の使い方、神経へのストレス、重力下での荷重バランスの崩れが複合的に影響していると考えられます。けやきの森整骨院・鍼灸マッサージ院 亀有店では、「神経・構造・重力」の3つの視点から根本原因を見つけ出し、改善を目指します。

「長年腰痛に悩まされている」「病院で異常なしと言われたけど痛みが続く」と諦めていませんか？亀有のけやきの森整骨院・鍼灸マッサージ院は、そんなつらい腰痛に真剣に向き合います。当院では、痛みの原因を「神経・構造・重力」の3つの視点から徹底的に見立て、一人ひとりに合わせたオーダーメイドの施術で根本からの改善を目指します。国家資格を持つ経験豊富なスタッフが担当制でサポートします。ご自身の腰痛の原因を理解し、改善への第一歩を踏み出しましょう。

なぜ長引く腰痛が起こるのか

腰痛は大きく分けて「特異的腰痛」と「非特異的腰痛」の2つがあります。厚生労働省の調査（2015年度）によると、原因が特定できる特異的腰痛は約15%に過ぎません。残りの約85%は、レントゲンやMRIでは異常が見つかりにくい「非特異的腰痛」とされています。

特異的腰痛とは何ですか？

特異的腰痛は、画像検査などで原因が特定できる腰痛です。例えば、骨折や腫瘍、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症などがこれに当たります。これらは専門医による診断と治療が必要です。

非特異的腰痛とは何ですか？

非特異的腰痛は、画像検査では異常が見つかりにくい腰痛です。病院で「骨に異常はありません」「加齢によるものです」と言われた経験がある方も多いのではないでしょうか。骨に異常がない場合、痛みの原因は「骨以外の部分」にあると考えられます。

多くの場合、非特異的腰痛の原因は日常生活に隠されています。長時間同じ姿勢でいること、反復する動作、重力下での荷重バランスの崩れが、腰に負担をかけ、神経にストレスを与え、結果として腰痛を引き起こします。具体的には、以下のような日常動作が腰に負担をかけやすいと考えられます。

腰に負担をかける日常動作の例	結果として起こりやすいこと
長時間座りっぱなし、または立ちっぱなし	神経の滑りが悪くなる、周囲の筋肉に過度な緊張
同じ姿勢を繰り返す作業	特定の筋肉への負担集中、神経へのストレス
偏った身体の使い方	重力下での荷重バランスの崩れ、身体全体の連動性低下

これらの負担が蓄積することで、神経の滑りが悪くなったり、周囲の筋肉に過度な緊張が起こり、痛みとして現れるのです。

セルフケア手順

腰痛の改善には、日常生活での意識と簡単なセルフケアが役立ちます。ここでは、神経の通り道を整えることを意識したセルフケアをご紹介します。

1. 正しい座り方を意識する: 椅子に深く座り、骨盤を立てて背筋を伸ばします。膝と股関節が90度になるように調整し、足の裏全体を床につけます。30分に一度は立ち上がって軽く体を動かすことを心がけましょう。
2. 寝る前の軽いストレッチ: 仰向けになり、片方の膝を胸に引き寄せて20秒キープします。その後、ゆっくりと足を戻し、反対の足も同様に行います。お尻や太ももの裏の神経の通り道を優しく整える意識で行いましょう。
3. 足元の見直し: 足は重力を受け止める重要なユニットです。不安定な靴やサイズが合わない靴は、足元から全身のバランスを崩し、腰への負担を増大させます。クッション性があり、足にフィットする靴を選ぶようにしましょう。

これらのセルフケアは、あくまで一時的な対処法です。根本的な改善には、専門家による見立てと施術が不可欠です。

けやきの森整骨院・鍼灸マッサージ院 亀有店でのアプローチ

当院では、痛みのある箇所だけでなく、全身を「神経・構造・重力」の3つの軸で評価し、根本原因にアプローチします。私たちは、痛みは結果であり、原因ではないと考えています。その原因は「神経ストレス + 構造破綻 + 重力適応の失敗」にあると捉えています。

この3つの軸に基づき、以下のステップで施術を進めます。

• 詳細なカウンセリングと検査: 患者様の日常生活や痛みの経過を詳しく伺い、身体の動きやバランスを細かくチェックします。
• 機能ユニット評価: 人体を「上位ユニット（胸郭）」「中間ユニット（股関節）」「下位ユニット（足関節・足趾）」の連動ユニットとして捉え、特に足部から股関節、そして胸郭へと、局所だけでなく全身のつながりを見ていきます。
• 神経の滑走・圧迫・伸張ストレスの評価: 腰痛に関連する坐骨神経だけでなく、外側大腿皮神経、大腿神経、閉鎖神経、上殿神経、脛骨神経など、複数の神経のストレスを評価し、神経の通り道を整える施術を行います。
• オーダーメイドの施術計画: 柔道整復師、鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師の国家資格を持つ経験豊富なスタッフが、一人ひとりの状態に合わせた最適な施術（手技療法、鍼灸治療、運動療法など）を提案し、担当制で継続的にサポートします。

当院は、メインを自費施術とし、慢性的な腰痛の根本改善に力を入れています。保険診療は、捻挫・打撲・筋肉の挫傷（肉離れなどのケガ）といった急性・亜急性の症状にのみ厳密に適用し、適正な保険運用を徹底しています。

初めての方が気になること

けやきの森整骨院・鍼灸マッサージ院 亀有店は、亀有駅から徒歩圏内にあり、アクセスしやすい場所にございます。当院の特徴は以下の通りです。

• 国家資格保持スタッフによる担当制: 柔道整復師・鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師が、最初から最後まで同じスタッフが担当し、あなたの症状を継続的にサポートします。
• キッズスペース完備・女性スタッフ在籍: お子様連れのママさんも安心してご来院いただけるよう、キッズスペースを完備しています。女性スタッフも在籍しており、きめ細やかな対応を心がけています。
• 交通事故治療対応（自賠責）: 交通事故によるむちうちや身体の痛みにも対応しています。自賠責保険適用で、窓口負担なしで施術を受けていただけます。
• 自費施術による慢性痛の根本改善: 長引く腰痛には、時間をかけて丁寧に見立てる自費施術が中心となります。一時的な緩和ではなく、根本からの改善を目指します。

よくある質問

Q. 病院で「異常なし」と言われた腰痛でも診てもらえますか？

A. はい、もちろんです。腰痛の約85%はレントゲンやMRIで異常が見つからない「非特異的腰痛」です。当院では、骨以外の神経や筋肉の機能不全、重力下での荷重バランスの崩れに注目し、根本原因を見つけてアプローチしますので、ぜひご相談ください。

Q. 保険は使えますか？

A. 保険診療は、捻挫、打撲、筋肉の挫傷（肉離れなどのケガ）といった急性・亜急性の症状に適用となる可能性があります。骨折・脱臼の場合は医師の同意書が必要です。慢性的な腰痛や疲労回復目的のマッサージは自費施術となりますので、症状に応じてご案内させていただきます。

Q. 子供を連れて行っても大丈夫ですか？

A. はい、大丈夫です。当院にはキッズスペースを完備しており、女性スタッフも在籍しておりますので、お子様連れの患者様も安心してご来院いただけます。

Q. 施術は痛いですか？

A. 患者様の状態に合わせて、ソフトな手技からアプローチします。痛みを伴う施術は極力避け、安心して受けていただけるよう配慮いたします。ご心配な場合は、施術中に遠慮なくお声がけください。

Q. どのくらいの期間で改善が期待できますか？

A. 症状の程度や慢性化の期間によって個人差がありますが、当院では根本改善を目指すため、継続的な施術をおすすめしています。初回カウンセリング時に、おおよその施術計画と期間をご説明させていただきます。

Q. どのような服装で行けば良いですか？

A. 動きやすい服装でお越しいただくことをおすすめします。お着替えをご用意することも可能ですので、お気軽にお申し付けください。

Q. 予約は必要ですか？

A. はい、当院は予約優先制となっております。事前のご予約をおすすめいたします。お電話またはWeb予約にて承っております。

Q. 交通事故による腰痛も診てもらえますか？

A. はい、交通事故によるむちうちや腰痛にも対応しております。自賠責保険が適用される場合、窓口負担なしで施術を受けていただけます。まずはご相談ください。

まとめ

亀有のけやきの森整骨院・鍼灸マッサージ院では、長引く腰痛の原因を「神経・構造・重力」の3つの視点から深く見立て、根本からの改善を目指します。国家資格を持つ担当スタッフが、あなたに寄り添い、最適な施術プランでサポートいたします。諦めていた腰痛を改善し、快適な毎日を取り戻しましょう。