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整体に通う頻度は、症状の程度や目的によって異なります。強い痛みがある場合は週2回、日常生活で不便を感じる場合は週1回、改善後のメンテナンスなら月1～2回が目安です。当院では、患者様一人ひとりの体の状態と目標に合わせて、最適な通院計画を一緒に立てています。

「整体に通いたいけれど、どれくらいの頻度で通えば良いのか分からない」と悩む方は少なくありません。特に亀有にお住まいで、慢性的な痛みや不調を抱えている方にとって、通院頻度は費用面からも気になる点でしょう。当院では、患者様のお体の状態と目標に合わせて、以下の3段階で通院頻度をご提案しています。

• 強い痛みやしびれがある場合：週2回程度
• 日常生活で不便を感じる場合：週1回程度
• 改善後のメンテナンス：月1～2回程度

なぜ慢性的な不調が起こるのか？

痛みやしびれは、体のどこかに原因が隠されている「結果」です。当院では、その根本原因を「神経・構造・重力」の3つの軸から丁寧に評価します。

神経へのストレス

神経の滑りが悪くなったり、圧迫されたりすることで、痛みやしびれが生じます。例えば、腰痛一つとっても、坐骨神経だけでなく、外側大腿皮神経や大腿神経など、複数の神経が関わっている可能性があります。

構造の破綻と機能ユニットの乱れ

私たちの体は、胸郭（上位ユニット）、股関節（中間ユニット）、足関節・足趾（下位ユニット）といった機能ユニットが連動して動いています。どこか一つのユニットに不具合が生じると、他のユニットにも影響が及び、結果として構造的なバランスが崩れてしまいます。

重力への適応失敗

日々の生活の中で、私たちは常に重力の影響を受けています。不適切な体の使い方や姿勢が続くことで、重力に対して体がうまく適応できなくなり、特定の部位に負担が集中してしまいます。これが「重力下での荷重バランスの崩れ」となり、慢性的な痛みの原因となるのです。

ご自宅でできる簡単なセルフケア

整体の施術効果を高め、症状の再発を防ぐためには、日々のセルフケアも重要です。ここでは、神経の通り道を整える簡単なストレッチをご紹介します。

1. 深呼吸で胸郭を広げる: 椅子に座り、背筋を伸ばします。ゆっくりと鼻から息を吸い込み、胸郭全体が広がるのを感じながら5秒キープ。口からゆっくりと吐き出し、これを5回繰り返します。胸郭の動きを良くすることで、自律神経の調整にも繋がります。
2. 股関節を意識した足回し: 仰向けに寝て、片膝を立てます。膝をゆっくりと外側へ倒し、股関節の付け根から大きく円を描くように回します。反対側も同様に行い、左右各5回ずつ。股関節の可動域を広げ、下半身の連動性を高めます。
3. 足指のグーパー運動: 椅子に座り、裸足になります。足の指を大きく開いて「パー」、しっかり握って「グー」を繰り返します。足裏のセンサー機能を活性化させ、重力への適応力を高めます。

けやきの森整骨院・鍼灸マッサージ院 亀有店でのアプローチ

当院では、国家資格を持つ柔道整復師・鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師が、患者様一人ひとりの症状に真摯に向き合います。痛みのある部分だけでなく、その根本原因を探るため、「神経・構造・重力」の3つの視点から詳細な見立てを行います。

亀有店ならではの強み

• 国家資格保持スタッフによる担当制: 同じスタッフが継続して施術を行うため、お体の変化をきめ細かく把握し、より効果的なケアが可能です。
• 根本原因にアプローチする自費施術: 慢性的な痛みに対しては、保険診療ではカバーしきれない深部にまでアプローチするため、自費施術を中心に行います。
• 保険診療の適正な運用: ぎっくり腰や寝違え、捻挫、打撲、筋肉の挫傷といった急性期のケガには、健康保険が適用となる可能性があります。骨折や脱臼の場合は、応急手当を除き医師の同意書が必要です。慢性的な肩こりや腰痛、疲労回復目的のマッサージは自費施術となります。
• キッズスペース完備・女性スタッフ在籍: お子様連れのママさんでも安心して通院できるよう、キッズスペースを完備し、女性スタッフも在籍しています。
• 交通事故治療対応: 交通事故によるむちうちなどの症状にも、自賠責保険が適用される場合がございます。お気軽にご相談ください。

初めての方が気になること

整体院への通院は初めてという方も多いかと思います。ここでは、よくある疑問にお答えします。

整体の施術時間や費用はどれくらいですか？

施術時間は30分～1時間程度が一般的です。費用は施術内容によって異なりますが、当院では患者様のお体の状態に合わせた最適なプランをご提案し、費用についても丁寧にご説明いたします。

一度で症状は良くなりますか？

症状の程度にもよりますが、慢性的な痛みの場合、一度の施術で完全に改善することは稀です。根本的な改善を目指すためには、正しい体の使い方や姿勢が身につくまで、ある程度の期間を要します。

予約は必要ですか？

当院では、患者様をお待たせしないためにも、ご予約をおすすめしております。お電話またはWebサイトからお気軽にご予約ください。

よくある質問

Q. 整体に通う頻度はどのように決めるのですか？

A. 患者様の症状の強さ、日常生活での不便さ、目標などを詳しくお伺いし、施術スタッフが体の状態を見立てた上で、最適な通院計画を一緒に立てていきます。無理なく続けられる頻度をご提案しますのでご安心ください。

Q. 慢性的な肩こりでも保険は使えますか？

A. 慢性的な肩こりは健康保険の適用外となります。保険が適用されるのは、捻挫、打撲、筋肉の挫傷といった急性期のケガです。当院では慢性痛に対し、根本的な改善を目指す自費施術をご提案しています。

Q. 子供を連れて行っても大丈夫ですか？

A. はい、大丈夫です。当院にはキッズスペースを完備しており、女性スタッフも在籍しておりますので、お子様連れの方も安心してご来院いただけます。

Q. 他の整骨院やマッサージで改善しなかったのですが、見ていただけますか？

A. ぜひご相談ください。当院では、痛い場所だけを見るのではなく、「神経・構造・重力」という独自の視点から根本原因を徹底的に見立ててアプローチします。これまで改善しなかった方も、諦めずに一度ご来院ください。

Q. 骨盤の歪みが気になりますが、どうすれば良いですか？

A. 当院では「骨盤の歪み」という言葉ではなく、「重力下での荷重バランスの崩れ」として捉えています。足部、股関節、胸郭といった機能ユニットの連動性を評価し、体全体のバランスを整えることで、根本的な改善を目指します。

Q. 施術は痛いですか？

A. 当院の施術は、体に負担をかけず、自然な動きを促すことを重視しています。患者様の状態に合わせて力加減を調整し、痛みの少ない「自然に逆らわないカラダにやさしい治療」を心がけていますのでご安心ください。

Q. 交通事故に遭ってしまったのですが、対応してもらえますか？

A. はい、交通事故治療にも対応しております。自賠責保険が適用となる場合もございますので、まずはお気軽にご相談ください。専門知識を持ったスタッフがサポートいたします。

Q. 担当の先生は毎回同じですか？

A. はい、当院では担当制を採用しております。同じスタッフが継続して患者様の状態を把握し、一貫した施術計画のもと、きめ細やかなサポートを提供することで、より高い施術効果を目指します。

けやきの森整骨院・鍼灸マッサージ院 亀有店では、慢性的な痛みから急性期のケガまで、患者様一人ひとりの状態に合わせた最適な施術と通院頻度をご提案します。亀有で「神経・構造・重力」の視点から丁寧に見立ててくれる整骨院をお探しなら、ぜひ一度ご相談ください。