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すべての投稿

• 2026.09.22

  その他

  デスクワークによる首こり｜亀有で姿勢改善

  

  Q. デスクワークによる首こりにはどのようなセルフケアが有効ですか？A. 首こりの根本原因は、神経・構造・重力のバランスの崩れにあります。局所的なケアだけでなく、全身のつながりを意識したストレッチや姿勢改善が重要です。特に胸郭や股関節、足元...

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• 2026.09.21

  その他

  四十肩・五十肩で寝返りが痛い｜亀有の改善策

  

  Q. 四十肩・五十肩で寝返りが痛いのはなぜですか？ A. 四十肩・五十肩による寝返り時の痛みは、肩関節周囲の炎症や拘縮に加え、神経の滑走不全や重力に対する構造バランスの崩れが原因となることが多いです。特に夜間の安静時に血液循環が滞り、炎症が...

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• 2026.09.20

  その他

  亀有で坐骨神経痛と足のむくみ｜関係性とケア

  

  Q. 坐骨神経痛と足のむくみはどんな関係がありますか？ 坐骨神経痛と足のむくみは、体の奥にある神経の通り道や血管の圧迫が原因で同時に起こる場合があります。特に骨盤や股関節の重力バランスが崩れることで、神経と血流の両方にストレスがかかることが...

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• 2026.09.19

  その他

  亀有で足の裏の痛み｜立ち仕事での負担と対策

  Photo by Vitaly Gariev on PexelsQ. 足の裏の痛みに悩む立ち仕事の方へ、効果的なセルフケアのポイントは何ですか？A. 足の裏の痛みは、足関節や股関節の機能低下、そして神経ストレスが原因です。足底だけでなく、足...

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• 2026.09.18

  その他

  足の甲の痛み、ランニングが原因？｜亀有で改善

  

  Q. 足の甲の痛みは何が原因ですか？A. 足の甲の痛みは、ランニングなどによる使いすぎや足の構造的な問題、神経へのストレスが主な原因です。足首や足の指の動きの連動性が失われることで、特定の部位に負担が集中し、炎症や痛みを引き起こすことがあり...

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