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すべての投稿

• 2026.07.19

  その他

  膝の痛みで整骨院に行くべきタイミング

  Photo by Juan Manuel Montejano Lopez on PexelsQ. 膝の痛みで整骨院に行くべきタイミングはどんな状態ですか？A. 膝の痛みが1週間以上続く、歩行や階段の上り下りがつらい、安静にしても痛むといった...

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• 2026.07.14

  その他

  治りづらい腰痛の正体｜慢性化させない見直しポイント

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• 2026.07.12

  手足の痺れ

  胸郭出口症候群｜腕を上げるとしびれる方へ

  

  Q. 胸郭出口症候群はどんな状態？胸郭出口症候群は、腕や手指のしびれや痛み、だるさなどが起こる状態です。首から腕へ伸びる神経や血管が、首と胸の間の狭い出口で圧迫されたり引っ張られたりすることで発生します。朝起きると腕がしびれて動かしにくい、...

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• 2026.07.11

  手足の痺れ

  肋間神経痛｜深呼吸で胸が痛む方へ

  

  Q. 肋間神経痛はどんな状態？肋間神経痛は、胸や背中、脇腹にかけて鋭い痛みが走る状態を指します。深呼吸や咳、体のひねりなどで痛みが悪化することが多く、肋骨に沿ってピリピリとした感覚や、締め付けられるような痛みを感じることが特徴です。深呼吸す...

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• 2026.07.10

  その他

  気象病｜気圧変動と慢性痛の悪化メカニズム

  Photo by Gustavo Fring on PexelsQ. 気象病による痛みに効くセルフケアは何が大事ですか？A. 気象病による痛みには、自律神経の乱れと神経へのストレス軽減が重要です。特に首や肩周りの血流を促し、神経の滑りを良く...

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