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• 2026.07.31

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  扁平足と足の疲れ｜アーチを育てる考え方

  

  Q. 扁平足はどんな状態？A. 扁平足は、足の裏にある土踏まず（足のアーチ）が低下し、足の裏が平らになる状態を指します。足の衝撃吸収機能が低下するため、足だけでなく膝や腰など全身に負担がかかることがあります。亀有にお住まいのあなたも、足の裏...

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• 2026.07.29

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  手のしびれで朝目が覚める｜原因の見分け方

  Photo by Gustavo Fring on PexelsQ. 手のしびれで朝目が覚めるのは何が原因ですか？A. 朝の手のしびれは、寝ている間の姿勢や体の使い方で神経が圧迫されることで起こります。首から手にかけての神経の通り道に問題が...

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• 2026.07.28

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  眼精疲労と首こり｜目の疲れが肩にくる理由

  

  Q. 眼精疲労と首こりは何が原因ですか？ 眼精疲労と首こりは、目の使いすぎだけでなく、首や肩の構造的な問題、神経へのストレス、重力バランスの崩れが複合的に絡み合って生じます。特に首周りの筋肉の緊張が神経の滑りを悪くし、目の奥の痛みや頭痛とし...

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• 2026.07.28

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  肩こり頭痛の境界線｜受診すべきサイン

  

  Q. 肩こり 頭痛 受診はどんな状態？肩こりからくる頭痛が慢性化し、日常生活に支障をきたす場合は、単なる疲れや一時的な不調ではないかもしれません。神経ストレスや身体の構造的な崩れが原因となっている可能性があり、専門家による見立てが必要なサイ...

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• 2026.07.27

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  ふくらはぎの張りと坐骨神経痛の関係

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