ブログ

腰の痛み

• 2019.05.25

  腰の痛み

  腰痛が考えられる10個の病名別症状について簡単解説

  

  「腰痛に困っていて自分の症状はどれに当てはまるのかを調べたい」「もしかしたら危険な腰痛なんじゃないかと不安になっている」このブログはこのような悩みを抱えているあなたに向けて記事を来ました。腰痛の病名別症状について腰は５つの骨が連なって構成さ...

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• 2019.05.09

  腰の痛み

  腰痛天気予報！天気が悪い時に悪化する2つの症状と対処法

  

  「季節の変わり目でいつも腰が痛くなることがある」「腰が痛くなるのは気圧のせい？関節も痛くなっているから不安」この記事はこんな悩みを持っている方に向けて書きました。天気のせいで腰痛が悪化天気が悪く気圧の変化によって慢性的な腰痛が酷くなることが...

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• 2019.05.05

  腰の痛み

  ぎっくり腰

  ぎっくり腰の対処法は冷やす？早く楽になる5つの方法

  

  Q. ぎっくり腰になったら、まず何をすれば良いですか？A. ぎっくり腰は炎症を伴うことが多いため、まずは患部を冷やし、安静にすることが大切です。無理な動きは避け、コルセットで腰を支え、痛みが強い場合は医療機関を受診しましょう。「急に腰に激痛...

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• 2019.05.04

  腰の痛み

  慢性腰痛にお尻ストレッチ！原因と効果

  

  Q. 慢性的な腰痛に悩んでいます。お尻のストレッチは効果がありますか？A. 慢性的な腰痛の原因がお尻の筋肉にある場合、効果的なセルフケアとしてお尻のストレッチが推奨されます。長時間の座位や立ち仕事で硬くなったお尻の筋肉をほぐすことで、腰への...

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• 2019.04.24

  腰の痛み

  腰痛の対処法：自分でできる6つのケア

  

  「腰が辛いけれど、すぐに治療院に行けない」「今の腰痛をどうにかしたい」と感じる方は多いのではないでしょうか。今回は、そんな腰痛に悩むあなたのために、自宅で簡単にできる6つの対処法をご紹介します。Q. 腰痛の対処法として、自宅でできることは何...

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