ブログ
足の痛み
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腰の痛み足の痛み
脊柱管狭窄症
脊柱管狭窄症でやってはいけないこと5選について解説
「病院で脊柱管狭窄症と診断されて、やってはいけないことや症状を悪化させてしまうことがあるなら知りたい。「脊柱管狭窄症の特徴や注意したほうがいい行動などを教えて欲しい」このブログは、脊柱管狭窄症を抱えていてやってはいけないことを知りたいあなた...
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足の痛み
足首の捻挫とは?早く治す為の3つの方法と対処法について
日々の生活の中で足を挫いてしまった事はありますか?足首の捻挫は怪我の中では比較的起こりやすく、場所を選ばずに歩いて行動する以上は避けられない外傷の一つですね。足首は可動域が広く、歩く、走る、しゃがむなど多くの動作をするので、そのため問題が起...
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足の痛み
坐骨神経痛
坐骨神経痛に湿布は効果的?有効な場合のたった1つの症状とは?
「お尻から足にかけて痛みやしびれが出ているので、自分で出来る対処法を探している」「坐骨神経痛と診断されて、湿布を処方してもらったけれど、自分の症状に効果的なものなのか疑問に思っている」このブログは、このようなお悩みを抱えた方に向けて記事を書...
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足の痛み
坐骨神経痛
坐骨神経痛ストレッチを寝ながら行う簡単3つの方法について解説
歩いている時、座っている時、ふとした時に腰から足にかけて痛みや痺れが出てくるという人はいませんか?正座を長時間していた時とは少し違うような痛みや痺れの症状が起こり、生活を送るうえで不便さを感じてしまう疾患があります。これらの症状を一括して”...
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足の痛み
足がつる3つの理由と予防にはマッサージが効果的か解説
激しい運動をした時に足をつったり、夜間に足がつって起きてしまった経験はありませんか?足がつるという現象自体は知っているけど、具体的にどんな事が体で起こっているのか意外と知らない人が多いようです。足がつると言われると、やはりふくらはぎをつる場...
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