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腰の痛み

• 2024.08.14

  腰の痛み

  男女別で腰痛となってしまう原因TOP５を現役柔道整復師が紹介

  

  「友人や恋人が腰痛で悩んでいる」「旦那さん、嫁さんが腰痛で毎日辛そう」このようなお悩みを抱えている人に向けてブログを書きました。男女の差によって腰痛となる原因に違いがあります。けやきの森整骨院では、日々腰痛に悩む患者さんの施術をさせて頂いて...

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• 2024.01.23

  腰の痛み

  女性に多い腰痛の原因を分かりやすく３つご紹介します

  

  「腰痛が続いてとても辛い」「女性で腰痛になりやすいのは何が考えられる？」このようなお悩みや疑問をお持ちの方に向けて、今回のブログを書きました。腰の構造について腰は腰椎と呼ばれる５つの骨で構成され、体重による負担を減らすために前側にカーブして...

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• 2023.11.17

  腰の痛み

  坐骨神経痛

  足の痺れや痛みに効くストレッチ3選

  

  Q. 足の痺れや痛みに効果的なストレッチは何ですか？A. 足の痺れや痛みには、股関節、臀部、ハムストリングスのストレッチが効果的です。これらの部位の筋肉を柔らかくすることで、神経へのストレスを軽減し、血流を改善することが期待できます。けやき...

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• 2023.11.02

  腰の痛み

  ぎっくり腰産後腰痛

  産後の起き上がれない腰痛：原因と改善策

  

  Q. 産後の腰痛で起き上がれない場合、どうすれば良いですか？A. 産後の起き上がれないほどの腰痛には、まず安静が大切です。痛む動きを避け、腕の力を使うなど工夫してゆっくりと動くようにしましょう。患部を冷やし、周辺の筋肉を優しくほぐすことも有...

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• 2023.08.07

  腰の痛み

  坐骨神経痛椎間板ヘルニア脊柱管狭窄症

  坐骨神経痛に薬が効かない３つの理由をご紹介します

  

  「痛み止めの薬を飲んでいるのに痛みと痺れが消えない」「薬を飲むと症状が治まるけど、時間が経つとまた痛みと痺れが出てきてしまう」このようなお悩みを抱えている坐骨神経痛の方に向けてブログを書きました。今回は、坐骨神経痛でお悩みの方に対して何故薬...

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